Izguba teže brez diete in telovadbe v telovadnici niso sanje vseh ljudi s težavami s težo? Ali lahko pri tem pomaga pas za hujšanje? Kako delujejo shujševalni pasovi? Kako ta učinek vpliva na težo? Ali je vredno porabiti denar za tovrstni pripomoček?
Danes oglaševanje različnih naprav za "pasivno" hujšanje dobesedno buri zrak. Zato ni presenetljivo, da se marsikomu mudi s čudovitim nakupom. In kako bi bilo drugače: ni vam treba izvajati vaj, izčrpavajte se tudi z dietami. Nadeneš si čudežni pas in shujšaš! Mnogi razmišljajo o tem, kako pravilno shujšati, a kako enostavno je shujšati! So pa različni pasovi savn, vibropasovi in podobni tako učinkoviti? Zdravniki in inštruktorji fitnesa gledajo na te naprave z veliko manj optimizma kot njihovi distributerji.
Kaj je pas za hujšanje?
Vse obstoječe pasove za hujšanje lahko razdelimo v dve veliki skupini:
- Pasovi za savno.
- Masažni pasovi.
Obstajajo tudi pasovi, ki združujejo značilnosti pasov za savno in masažnih pasov. Kaj so takšni pasovi?
Pasovi z efektom savne. Te naprave povečajo telesno temperaturo na predelih telesa, ki so pod pasom. Z drugimi besedami, pasovi za savno vplivajo na trebuh. Proizvajalci zagotavljajo, da učinek savne prispeva k procesu aktivne razgradnje lipidov. Na poti skupaj z znojem toksini in odvečna tekočina zapustijo tkiva. Zaradi tega se zmanjša obseg problematičnega območja.
Pravzaprav ne bi smeli pričakovati presenetljivega učinka takšnega pasu. Podkožno tkivo se pri lokalni izpostavljenosti ne more segreti. Če bi bilo to mogoče, bi bila homeostaza telesa motena. V resnici se segreje le koža, kar pa ne vodi do razgradnje maščobe.
Poleg tega ne pozabite, da se maščoba med običajnim segrevanjem ne topi. Naloge lahko razgradimo le tako, da nanje delujemo z encimi in kemičnimi impulzi. Ta učinek se pojavi, ko telo prejme manj kalorij, kot jih porabi. To pomeni, da seveda lahko nosite pas, vendar le po dieti. V nasprotnem primeru ne boste našli osinega pasu!
Nekateri pasovi imajo celo dodatno toploto ali nadležno impregnacijo (na primer poper). Bolj segrejejo tkiva, zato je znojenje bolj aktivno. Zaradi dehidracije tkiv se volumni dejansko zmanjšajo, maščoba pa ostane na svojem mestu. Popijte kozarec vode in celoten učinek savne je izginil!
Pasovi z učinkom savne so poceni, vendar jih je najbolje kupiti v lekarnah ali športnih trgovinah. Mimogrede, če zamenjate tak pas z navadnim filmom za živila ali gorčičnimi ometi, ne boste izgubili ničesar.
Masažni pasovi. To so električne naprave, ki delujejo na telo z magnetnimi ali električnimi impulzi, pa tudi z vibracijami. Proizvajalci zagotavljajo, da se maščoba pod tem vplivom spremeni v snov, ki jo je veliko lažje razgraditi.
Na žalost tudi vibracije malo vplivajo na maščobo. Vsakodnevno smo izpostavljeni vibracijam: tudi vožnja z avtomobilom ali podzemno železnico lahko strese telesno maščobo. Tudi pasovi, ki ustvarjajo magnetno polje, ne bi smeli veljati za čudežno orodje za hujšanje. Še posebej, če upoštevate dejstvo, da zdravniki ne odobravajo takšnega načina hujšanja, saj zagotavljajo, da so posledice lahko zelo hude za zdravje.
Vibrobelt je kategorično kontraindiciran za hipertenzivne bolnike, nosečnice, pa tudi za srčne bolezni in doječe matere. Zato, če želite vedeti, kako shujšati po porodu, morate pozabiti na vibropas. S krhkostjo krvnih žil in po operacijah na trebuhu je tudi nemogoče uporabljati takšne naprave.
Pasov za savno ne smejo uporabljati osebe z občutljivo kožo ali težavami s kožo. Alergiki se morajo izogibati uporabi pasov z različnimi dražečimi impregnacijami.
Ne glede na to, kako mamljiv je oglas, ne pozabite, da ostajata dieta in vadba najučinkovitejša sredstva za hujšanje. In malo verjetno je, da boste lahko shujšali, če ležite na kavču v čudežnem pasu.