-
Top 7 najučinkovitejših vaj za hujšanje nog in stegen doma. Splošna priporočila za izvajanje kompleksa. Kako poteka proces izgorevanja maščob?
29 December 2023
-
Dietna prehrana za želodčne razjede je nujen ukrep pri zdravljenju bolezni in ohranjanju zdravja. Pogovarjamo se o načelih in vrstah diet, dovoljenih in prepovedanih živilih, podajamo tudi jedilnike in recepte.
20 December 2023
-
Ugotovimo, kaj je aktivno oglje in kako ga pravilno jemati za hujšanje. Prehranska priporočila, meni za 3 in 10 dni.
12 December 2023
-
Najučinkovitejše diete za teden so jajčne, pomarančne, ajdove, bormentalne, hipoalergene. Vzorčni jedilnik za hujšanje, prepovedana in dovoljena živila. Značilnosti prehrane za bolezni. Recepti za dietne jedi.
4 December 2023
-
Uporabite kalkulator kalorij za pravilen izračun števila kalorij, ki jih morate dnevno zaužiti za hujšanje in kurjenje odvečne maščobe v telesu.
26 November 2023
-
Kemična dieta Osama Hamdiy: zgodovina, bistvo in načelo delovanja prehranskega sistema, pravila, prednosti in slabosti, vrste tehnik hujšanja.
18 November 2023
-
Laneno olje za hujšanje in zdravje. Izvedite vse o prednostih lanenega olja, kako ga jemati za hujšanje in zdravo telo.
10 November 2023
-
Učinkovita vodna dieta za hujšanje. Jedilnik za 1, 3, 5, 7, 10, 14 dni in mesec. Japonska dieta, voda-sol in druge možnosti.
2 November 2023
-
Svetovna zdravstvena organizacija je prepoznala debelost kot pogost problem našega časa. V našem članku si bomo ogledali najučinkovitejše diete za hujšanje s podrobnimi metodami, opisi, pravili in prednostmi.
1 November 2023
-
Kaj je postni dan, čemu je namenjen in kako pogosto ga urediti. Možnosti najučinkovitejših lahkih dni, pravila posta, dnevni meniji, primerjava učinkovitosti enodnevnih diet - vse to je nadalje v članku.
31 Oktober 2023
-
Limonina voda je učinkovito in preprosto zdravilo, s katerim se boste znebili odvečnih kilogramov in ohranili svoje zdravje. Preberite članek o tem, kako pravilno uporabljati vodo z limono.
31 Oktober 2023
-
Kako hitro in učinkovito shujšati na več načinov različnih stopenj ekstremnosti: od najpreprostejših in najbolj logičnih do res težkih.
29 Oktober 2023
-
Sladkorna bolezen tipa 2 – vzroki, metode zdravljenja, raven sladkorja v krvi, zdravila, prehrana, vadba, prognoza.
3 April 2022
-
Jajčna dieta za 4 tedne: meni za vsak dan v tabeli. Kako shujšati na jajcih. Kako izstopiti iz diete in pregledi tistih, ki so shujšali. Slabosti in prednosti.
2 April 2022
-
Vaja deska je zdaj dobro znana – veliko informacij v različnih virih. Ugotovili bomo, kako pravilno narediti plank, kako razporediti ure in kakšne prave rezultate je mogoče doseči.
18 Marec 2022
-
Osnovne prehranske smernice za visok holesterol. Izdelki, ki vplivajo na raven holesterola v krvi. Posledice neupoštevanja medicinske prehrane.
17 Marec 2022
-
Obloga za hujšanje pomaga do vitke postave in izboljša stanje kože. Za uspešno hujšanje morate poznati skrivnosti lepote.
22 Februarja 2022
-
Kaj jesti in česa ne jesti po odstranitvi žolčnika. Katera pravila je treba upoštevati pri prehranjevanju po holecistektomiji.
22 Februarja 2022
-
Diuretiki in naravni diuretiki za hujšanje. Kontraindikacije, neželeni učinki, pravila uporabe in odpoklic.
18 Februarja 2022
-
Različne vrste koktajlov za hujšanje. Prednosti in slabosti uporabe koktajlov za hujšanje. Kako pravilno pripraviti koktajle?
15 Januarja 2022
-
Članek govori o načelih zdrave prehrane in podaja približen jedilnik pravilne prehrane za teden dni za hujšanje.
14 Januarja 2022
-
Izvirna, a kompleksna keto dieta je primerna tako za moške kot za ženske. Izdelki so izbrani z dveh seznamov, jedilnik za teden je sestavljen iz njih. Obstaja veliko receptov za hujšanje
10 Januarja 2022
-
Kako se prisiliti k izgubi teže, če ni volje? Pogoste napake, ki preprečujejo izgubo odvečnih kilogramov.
7 Januarja 2022
-
Izguba teže v nogah je pomembna naloga, ki jo lahko opravljajo ciljno usmerjene ženske. Če sledite pravilni prehrani, izvajate potrebne vaje, potem dobri rezultati ne bodo dolgo pričakovali.
2 Januarja 2022
-
Brez zdravih pijač je nemogoče organizirati polnopravno dietno hrano. Dekleta se bodo iz članka o domačih čajih za hujšanje naučile veliko zanimivega.
2 Januarja 2022
-
Shujševalni pas za trebuh in boke v vseh pogojih. Kako izbrati najučinkovitejši pas za hujšanje. Učinkovitost električnega pasu za dekleta, ženske in moške. Korist ali škoda.
1 Januarja 2022
-
Kaj je lipoična kislina? Kako vitamin deluje za hujšanje in kako ga pravilno jemati? Odmerjanje in kontraindikacije za uporabo alfa lipoične kisline.
20 December 2021
-
Pasovi za hujšanje: njihove vrste in opisi, učinkovitost izdelkov.
20 December 2021
-
Kako slediti ajdovi dieti za hujšanje? Priporočila nutricionistov, koristi in škode mono-diete in kombinirane diete na osnovi ajde. Pripravljeni dietni meniji z ajdo za teden in mesec, pa tudi pravi izhod iz diete.
17 December 2021
-
Razmislite o najučinkovitejših načinih uporabe lanenih semen za hujšanje, da se ne znebite le odvečnih kilogramov, ampak tudi očistite telo toksinov in toksinov. 8 receptov na osnovi zdravih jedi iz lanenih semen.
16 December 2021
-
Kaj so dihalne vaje in kakšne so prednosti metode za hujšanje? Učinkoviti razredi in osnovna načela njihovega izvajanja.
12 December 2021
-
Članek vsebuje podrobna navodila po korakih, kako shujšati brez diete in odstraniti trebuh doma. Ni vam treba trpeti in stradati, le upoštevati morate nekaj preprostih pravil.
11 December 2021
-
Prehrana z lubenico: nianse in pravila. Različne možnosti za dieto z lubenico za hujšanje. Recepti za obroke, ki so primerni za dieto.
10 December 2021
-
Hipoalergena dieta je precej učinkovita. V obdobju manifestacije alergij se uporablja hipoalergeno načelo prehrane. Trajanje uporabljenega režima je od nekaj tednov do dveh mesecev. Več koristnih informacij o hipoalergeni prehrani najdete v članku.
3 December 2021
-
Ajdova dieta je dobra možnost za hujšanje. Tri možnosti prehrane za hujšanje na ajdi in izboljšanje prebavnega trakta.
30 November 2021
-
Možnosti prehrane z lubenico za hujšanje, prednosti črtastih jagod. Prednosti in slabosti diete z lubenico, pravi izhod, kontraindikacije. Mnenje tistih, ki so shujšali.
28 November 2021
-
Članek opisuje tedensko dieto brez glutena za vitkost, aktiven življenjski slog in poseben kompleks za otroke v več različicah.
20 November 2021
-
Beljakovinska dieta za hujšanje: priporočena živila in prehranske smernice za hujšanje, koristni nasveti za hujšanje.
18 November 2021
-
Povedali vam bomo, kako pravilno teči, da izgubite težo. Kako začeti, kdaj je najboljši čas za tek, tehnika in dihanje. Podrobnosti o teku, sprintu in drugih vrstah.
18 November 2021